Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему, следуя нескольким простым правилам. Нужно бросить вредные привычки, очистить ЖКТ, начать разговаривать с телом, заниматься гимнастикой и прогулками на свежем воздухе, пересмотреть свой гардероб и избегать ненужного общения. Все это поможет улучшить здоровье и настроение, а также наладить контакт с собственным организмом.